שאלות ותשובות

שאלות ותשובות לגבי טיפול:

מתי צריך לפנות לטיפול?

ילדים:

כאשר מדובר בטיפול בילדים הסיבות לפניה הן מגוונות מאוד. חלק מהן למשל:
– הולדת אח או אחות חדש/ה שבעקבותיה חלים שינויים אצל הילד
(חזרה להרטבה ביום או בלילה, רגזנות, מאבקי כוח, אלימות, נסיגה מבחינת הישגים התפתחותיים- דיבור, אכילה עצמאית, שינה לבד…).
– קשיים ביצירת קשרים חברתיים במסגרת הגן או בית הספר.
– פחדים וחרדות שמפריעים לילד לתפקד.
– בעיות סביב שינה- קושי להירדם, הירדמות רק במיטת ההורים, התעוררויות בלילה, סיוטי לילה.
– קשיים בהתפתחות הקוגניטיבית או בלימודים.
– סף תסכול נמוך- ילד מגיב בכעס, התפרצות או בכי כאשר דברים אינם מתרחשים כפי שרצה.
– הסתגרות, דכדוך, הימנעות מפעילויות או מחיי חברה.
– קושי להתרכז בלימודים או בפעילות.
ועוד…

מבוגרים:
– כשיש מצוקה נפשית, למשל במצב של משבר: אובדן של אדם קרוב, קושי גדול בזוגיות, בגידה, משבר כלכלי, וגם ללא משבר חיצוני.
– כשמתקשים לקבל החלטה לגבי שינוי בחיים- בעבודה, קריירה, לימודים, משפחה, …
כאשר חשים:
– חרדות שמפריעות לתפקוד היומיומי.
– קשיים בתפקוד בחיי היומיום, בעבודה או במשפחה.
– ייאוש, מחשבות אובדניות, דכדוך, מועקה, רגזנות יתר.
– בעיות גופניות ללא הסבר רפואי.
– קושי בקשרים אישיים קרובים- ביצירה של קשר, או קשיים בתוך קשר.
– סיוטים, זכרונות קשים, פחדים.
– קושי להתמודד עם החיים.
– כאשר קיימות הפרעות אכילה.

טיפול משפחתי והדרכת הורים:
– חוסר גבולות בבית.
– התמודדות של כל המשפחה או של אחד מבני המשפחה עם משבר.
– קושי ביחסים ובתקשורת בתוך המשפחה, חוסר הנאה, שחיקה בחיי המשפחה.
– מריבות בלתי פוסקות בין הילדים.
– קושי של שני ההורים או אחד ההורים עם אחד הילדים.
– בעיה של אחד מבני המשפחה המשפיעה על האחרים.

כאשר מתלבטים האם לפנות לטיפול, ואם כן, לאיזה סוג – ניתן ואף כדאי להתייעץ עם מטפל/ת בעל ניסיון בטיפול אישי ובטיפול משפחתי שיוכל להקשיב ולכוון- האם לפנות לטיפול ולאיזה טיפול.

מה ניתן להרוויח מטיפול?
– שיפור באיכות החיים!
– הפחתת מתח, כעסים, תסכול
– הרחבת נקודת המבט לגבי הקושי, עצמי, בן/בת הזוג
– הבנה יותר טובה של עצמי ושל האנשים הקרובים לי מבחינת צרכים, מניעים
– התקרבות, נתינה, חידוש של ההנאה
– עליה בשביעות הרצון
– שיפור בהתמודדות עם קושי
– תקשורת יותר יעילה בין בני זוג או בתוך המשפחה
– תחושה יותר נוחה בתוך עצמך, מתוך היכרות עם גוונים שונים באישיות ויכולת לחיות עמם בשלום.

מה צריך כדי להתחיל טיפול?
– להחליט שרוצים להתגייס לנושא!
– מוטיבציה ליצור שינוי
– נכונות לעבוד על עצמי, להיפתח – להתקשר ולהתייעץ!

מהם הכלים הטיפוליים בהם משתמשים המטפלים במפנה?
– בעבודה עם מבוגרים הטיפול הוא מילולי בעיקרו, והכלי המרכזי הוא שיחה.
– אימאגו (בטיפול זוגי בעיקר).
– בטיפול בילדים הכלים הטיפוליים מגוונים וכוללים בנוסף לשיחה גם משחקים מסוגים שונים (משחק דרמטי, משחקי ספורט, קופסה, ועוד…), יצירה בחומרים שונים (צבע, פלסטלינה, חימר ועוד…).
– טיפול דיאדי (הורה – ילד) בילדים בגיל הרך עד גיל בית ספר, ולעיתים יותר, לפי הצורך.
– הטיפול יכול להיות בדגש דינמי, קוגניטיבי, התנהגותי או מערכתי, תלוי במטפל, במטופל ובצורך, מה שמתאים ביותר.
– טיפול בהיפנוזה ודמיון מודרך.
– טיפול בביו-פידבק.

איך בוחרים מטפל?
– טיפול פסיכולוגי מבוסס בעיקרו על מערכת היחסים בין המטופל למטפל. מערכת יחסים זו שונה מאדם לאדם ודורשת התייחסות פרטנית. מטפל טוב עבורך הוא מטפל מקצועי שאיתו מרגישים בנוח כבר בתחילתו של הטיפול.
– מטפל מקצועי הוא מטפל מיומן בעל הכשרה מתאימה בתחום הטיפולי.
– בשלב ראשון בוחרים על פי רמת המקצועיות ובשלב השני בוחרים ע"פ הרגשת הנוחיות במפגש.